血糖高吃什麼堅果比較好？

血糖高是容易引起糖尿病的，血糖高是指糖的代謝功能異常，導致糖分無法正常的吸收和消化，血糖高的人在日常的飲食是一定的要注意的，血糖高的人吃堅果類的食物是可以的，但是含有糖分的堅果最好不要使用，還有白糖腰果也不要吃，因為白糖腰果高糖分太高，容易引起糖尿病的發生，血糖高的人平常要適當的預防，少吃零食，多吃一些水果，蔬菜，要控製每天的熱卡攝入，多休息。