產婦積奶怎麼辦比較好

之所以會產生產婦積奶，一般有兩個情況，一是乳汁過多，二是產婦授乳方式不正確。所以產婦首先要掌握正確的喂奶方法，盡量不要讓多餘的奶汁殘留在體內，除此之外，產婦要注意自身的飲食和作息習慣。飲食方麵盡量保持清淡有營養，不要太過油膩，而且要保證有充足的睡眠時間。對於剛剛做母親，所以很多方麵都不適應，這時產婦要保持愉悅的心態。這樣才能避免積奶造成的疼痛。