馬齒莧是馬蘭頭嗎，有什麼好處

我的幾個朋友今天一起在討論馬齒莧和馬蘭頭有什麼差別，是不是一回事，最後也沒討論出什麼結果來，請問馬齒莧是馬蘭頭嗎

馬齒莧和馬蘭頭不是同一種食物。馬齒莧是一種保健食物。當人的腸胃消化功能不好的時候吃馬齒莧是非常有效果的。而馬蘭頭則沒有這樣效果。馬蘭頭雖然也是一種不錯的食物。但是馬蘭頭一般是腸道菌群失調的時候才會需要它。它可以增強體內營養物質的消耗，對人體的整個代謝作用有一定的關係。從而讓人們的食物變得好起來。不過，在我看來，很多在消化不良的時候一般都是采用馬齒莧來調節。