腰突是腰椎間盤突出症的簡稱,常發生在中老年人當中,主要是年齡跟平時勞作或者床墊的關係。該病理發作的時候真的會讓人痛不欲生,疼痛輕者可行走,呈跛行狀態;重者則需臥床休息,屈腰、屈髖、屈膝位的姿態比較多,這樣就影響了生活和工作。因此我們千萬不能忽視腰疼,日常生活當中一定要注意對腰的保養,不要睡軟床墊,勞作的時候也要注意適當的休息,隨著年齡的增長也需要補鈣。
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