病後體虛吃什麼比較好

老婆感冒發生有一個多星期了，到醫院檢查後醫生說病情已經好了，但是身體比較虛弱，然在家裏多吃點有助體虛的食物，但是又不知道那些食物對病後體虛有幫助，所以想問問病後體虛吃什麼好

病後體虛是正常的生理反應，由於不同感冒患者在病後虛弱的往往表現出不同的特點，所以建議根據自身的不適進而針對性的選擇食物。比如如果體虛伴有是想增強抵抗力，可以多食蜂蜜、枸杞子等食物。病後體虛應堅持健康飲食的原則，不要挑食，五穀雜糧，疏果蛋肉奶等等都要吃。另外需要注意的是飲食需要以清淡為主，遠離辛辣刺激性食物，同時做好保健。對防止複發具有重要的意義。