女人的更年期是多少歲？怎麼調養？

女性的更年期一般發生在四十歲左右，進入更年期之後，皮膚就會隨之變得鬆弛暗淡，乳房可能會有一定的下垂，記憶力會大大降低，大部分的女性在性格方麵會發生極大的變化，可能會出現有脾氣暴躁，並經常處於煩躁焦慮的情緒當中。在更年期中要注意營養的均衡攝取，適當的補充鈣元素以預防骨質疏鬆，也要注意保持情緒方麵的平穩，並開始注重保養皮膚。