青茶是什麼呢？

最近經常看見網上有人說喝青茶對身體有好處，但是以前沒有了解過所以不清楚，請問青茶是什麼呢？吃了有什麼作用呢？

青茶就是我們說的烏龍茶，烏龍茶中含有豐富的維生素和微量元素，多喝能起到很好的養生功效，另外平時在喝烏龍茶的時候最好將第一開倒掉，因為第一開泡的茶水是起到洗滌茶葉的作用的，而且第一開還能幫助很好的釋放茶葉中的營養元素，除吃之外平時可以青茶中還含有豐富的茶多酚，多喝能幫助很好的起到養胃和清洗腸道的作用，而且老年人也可以適當的多喝一些。