朋友的寶寶現在是有六個月了，已經開始給孩子添加輔食了，可是不知道吃什麼補鈣的效果好，據說可以吃魚肝油滴劑。這個有什麼作用呢？
大眾養生網小編解答：
魚肝油滴劑中含有較豐富的維他命D，這是一種能促進人體對鈣的吸收的元素，也是可以促進鈣的快速合成的物質，尤其是兒童食用一些這樣的保健品是很好的。但一次不要給寶寶吃太多，一天吃兩次。給寶寶補鈣的方式，主要還是飲食方麵，多吃一些海鮮之類的食物，牛奶也是可以多喝一些的，每天出門曬太陽會增強寶寶骨骼的發育。
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