五色蔬菜湯對身體有哪些好處？

今天第一次聽說有一個湯稱為五色蔬菜湯，我老公想喝，但是我不會做，不知道怎麼做好喝，同時對身體有什麼好處？

五色蔬菜湯又可以被稱為五行蔬菜湯。這是最近幾年在日本比較流行的一種食物。所謂的五色蔬菜就是用五種蔬菜製作而成的，這五種蔬菜分別為胡蘿卜、白蘿卜葉、香菇、牛蒡、白蘿卜等，這幾種食物相生相克，共同作用於身體內環境平衡。五色蔬菜湯對身體的作用非常多，它富含豐富的維生素，長期食用能夠促進胃腸消化，同時還可以增強身體抵抗力，增加體力。