花生蓮子湯有什麼好處

關鍵詞:蓮子湯功效作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近工作特別忙,但是總是覺得身體很累,醫生說可以多喝點粥,比如說花生蓮子湯,所以就想問問喝這個花生蓮子湯有什麼好處?

    大眾養生網小編解答:
    蓮子具有這些清心醒脾、補脾止瀉等多種功效,不僅如此,花生蓮子湯還具有養心安神、明目、補氣養神等功效,還能健脾補胃、益腎止帶、止瀉固精等功效。多喝花生蓮子湯不僅能補氣養血,由於加了花生,就能養血止血,因為花生補血非常有效,對心血管病患者十分有益,建議在湯裏加幾顆紅棗,因為紅棗也是補氣血的好食材。

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