男性性保健方式有哪些？

最近總是感覺自己行房事的時候，有點力不從心，每次都是很快，老婆也不開心，自己也不舒服，有什麼好方法可以有助於男性性保健？

如果是這種的情況是有可能是某種病因引起，可以先到男科醫院做一個檢查，看看自己是否有什麼男科疾病，如果沒有疾病的話，隻是單純腎虛或者其他原因，可以吃一些保健品，但是現在市場很多這樣的保健品，可以根據醫生的建議來選擇，再有一個就是可以找一個老中醫開點中藥，這個的調理效果還是很好的，再就是自己平常也需要注意，煙酒什麼的，能免則免。