生完孩子以後盆骨變寬怎麼辦？

一般產婦在生完孩子後，骨盆都會不同程度的變寬，所以生完孩子以後一定要及時使用骨盆帶進行骨盆收緊，一般在產後的1-2個星期內就可以開始進行，通常2個月內就可以達到最好的效果，這樣可以有效的控製骨盆的寬度，最大程度的恢複到產前的狀態，如果在生孩子後沒有進行及時的骨盆收縮，那就沒有辦法了。所以一定要把握時間。