五色營養餐怎麼做呢？

在現在快節奏的生活中，吃飯既要講究快，還要講究有營養，朋友推薦我做一做五色營養，說是非常符合我的要求的一道菜，請高手賜教做法啊！

五色營養餐確實是非常的富有營養的一道美食，而且色彩搭配的很好，讓人看了會覺得非常的有食欲的。先準備好五色的食材，也就是黃瓜，胡蘿卜，黃豆，綠豆，蛋，也可以根據自己的喜好，選用其他的五種顏色的食材也可以，水果類，肉類等都可以的。把各種食材洗淨切塊，然後放進油鍋中炒，大概五分鍾營養餐就可以出鍋了。這種營養餐，可以提供給人體豐富的維生素，蛋白質等營養物質。