受傷後是用冷敷還是熱敷啊？

像您說的這種情況應該用冷敷的辦法比較好。因為冷敷（冷處理）是治療急性損傷最有效的辦法。當身體受到外傷時，使用冷處理的最短時間是10至20分鍾。這樣會大大減少炎症並發機會。冷敷通過使皮膚局部降溫，造成感覺神經反應遲鈍，從而起到止疼的效果。這種時候千萬不能使用熱敷。因為熱敷會加重腫脹和炎症。大約在受傷過後的24個小時，才能對患處進行按摩或熱敷，加快淤血的吸收和消退。