你好,我是一名女性,今年二十八歲了,我的身體素質一直都不太好,聽老人們說可以用泡腳來調節人體的免疫功能,增加免疫功能,調節抵抗能力?請問我應該用什麼中藥泡腳最好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:根據你所描述的情況,你確實可以通過泡腳來提高你身體的免疫功能,增強你的免疫力,增加你的抵抗力,從而提高你的身體素質。泡腳的原理主要是通過人的腳部,將比較熱的水溫從腳部傳送到身體的各個器官和五髒六腑,從而促進血液循環,擴張血管,活絡筋骨。繼而達到促進血液循環和促進新陳代謝的作用。泡腳最好的方法是用40-50度的開水來泡腳,不需要加中藥,因為是藥三分毒,使用任何藥物對人體都有一定的副作用。隻要用白水泡腳,長期堅持,就能提高身體機能,促進新陳代謝。
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