孕早期睡姿該注意什麼

女性在懷孕初期，一般建議都要側著睡，這樣有利於的胎兒的呼吸，尤其是在懷孕初期，孕婦一定不要趴著睡或者是平躺著睡。還有就是在懷孕初期，孕婦一定要保證足夠的睡眠，好好休息，盡量不要熬夜。在平時的飲食上也要多加注意，多吃一些營養的食物，除此之外，孕婦在懷孕期間還應該適當運動，比如說，去戶外散步、做孕保健操。這樣對胎兒和你都有一定的好處。