眼部護理步驟有哪些？

眼睛是人們一個很重要的部位，眼睛酸痛疲勞對眼睛的傷害是很大的，很容易引起眼睛近視眼的，所以一定要保護好眼睛，每天要有一個良好的生活習慣，不能熬夜，要保證良好的睡眠質量，平常要多喝水，身體有足夠的水分，皮膚也會變得比較好的，要有一個樂觀的心態，避免太陽隻曬。要有一個良好的習慣，有午休的習慣是最好的，工作的時候要適當的休息，工作一個小時的時候要眯眼休息，按摩眼睛周圍的穴位，促進血液循環。