孕婦胃不消化怎麼辦需要注意什麼？

孕婦首先要合理安排自己的飲食，平時要多吃一些容易消化的食物，多吃一些富含優質蛋白質的食物，瘦肉、豆製品、牛奶等，也要均衡日常三餐的營養，多吃些富含維生素的食物，也要注意其他營養物質的攝入，適當吃一些含有五穀雜糧的食物，補充足夠的人體所需的微量元素和礦物質，還要注意防寒保暖，適當吃些健胃消食片。