脖子歪是怎麼回事所導致的呢？

我發現我今天早上一起來，就有點脖子歪掉了的感覺，並且轉動的時候還有點疼痛的感覺，無法輕易進行轉動，這是怎麼回事呢？

在早晨出現了歪脖子的情況，一般都是因為在晚上沒有注意好睡姿，或者是使用了不恰當的枕頭，就會導致出現了落枕的情況，這樣會引發歪脖子的情況。建議可以首先對於頸部進行按摩，尤其是酸痛感比較嚴重的部位，可以進行揉捏，這樣樂意緩解出現了痙攣的肌肉，第二個是可以用熱毛巾或者熱水袋、暖寶寶等情況來進行按摩，幾天內無法見效的話，建議針灸。