孕婦燥熱失眠是怎麼回事？怎麼治療？

很多孕婦在懷孕的時候，穿著不厚，也不流汗，但總是感到燥熱的情況，這是因為孕婦懷孕後隨著寶寶的長大，新陳代謝的速度增快，釋放更多的能量，身體產生的熱能也增加，因為燥熱煩躁導致失眠，是很正常的生理現象。孕婦平常要穿棉質的舒服的衣服，注意飲食，不吃辛辣油膩刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，還有可以燉綠豆湯或者是熬菊花茶來吃。孕婦的心態也放鬆，多聽聽舒緩的音樂。