腰椎椎板炎怎麼辦才好呢？

腰椎間盤突出症以及椎板炎的情況下，通常是可以造成疼痛的表現的。可以按醫生的指導選擇消炎鎮痛藥物，也可以選擇中藥，理療等治療的方法來進行治療。平時一定要注意保養的。避免過度的勞累，也不要著涼，多穿衣服。避免坐或者站的時間長了，這樣會造成嚴重的不良後果，也不要站著時間太長，每天要適當的多做運動，可以扭一扭腰的部位，時間長會逐漸恢複。