孕期保健應該注意哪些事項？

懷孕的女性對於孕期保健非常的重要，首先在穿衣上就要開始改變，要穿一些寬鬆的、純棉的衣物。注意要保暖不能受冷，其次在飲食上一定要注意增加營養，要吃一些易於消化的、維生素含量高的食物。同時一定要保證足夠的睡眠。睡覺的時候最好的左側臥式。懷孕後，要避免幹一些體力活，家裏的家務可以適當的做，但是不要做一些彎腰、下蹲的活。孕期還要注意衛生保健，按時去醫院進行產檢。