吃什麼食物能幫助防輻射

為避免輻射對人體健康的損害，電子產品已成為當今社會生活的一部分。因此，積極做好衛生保健很有必要。而食品在防輻射方麵具有美味、方便、有效等諸多特點。減少電腦熒光屏X射線輻射危害的食物很多，茶水中含有多酚(50%)和脂多糖成分，可以多喝。另外，記得要補充脂肪酸、維生素A、K、E和B族維生素元素，因為缺乏這些元素會降低機體對輻射的耐受力，而新鮮蔬菜、水果中的這些營養元素含量較高。