幹荔枝的功效和作用是什麼？

可能有些人覺得吃了荔枝以後會上火，但是其實荔枝對我們也是有好處的，像是可以改善我們的失眠，而且也含有比較豐富的蛋白質，也是可以有助於增加身體的抵抗能力的，而且維生素也是可以使我們的血液更好的去進行循環的，而荔枝就是含有維生素的，而且同時也有美容的用處，女生的話也是可以多吃一點的，當然也不能一直吃的，要注意適量的吃才可以有好的效果。