坐月子吃不下飯應該怎麼辦？

產婦的飲食方麵一定要注意以下幾個原則，一定要鬆軟可口，要選擇一些比較容易消化被人體吸收的食物，到時候一定要少食多餐，是一些湯類的食物比較容易哺乳，同時一定要幹稀搭配，飲食均衡，切記，不要吃一些生冷比較容易硬，不容易被人體消化的食物，然後不要快速的進步，以免得不償失，通過飲食來慢慢的調理，平時的時候也可以適當的多下床活動活動，多走走。