風寒感冒食療偏方有哪些？

我這幾天因為變天的時候穿了太薄，結果風寒感冒了，一直流鼻涕而且感覺非常的頭悶難受，風寒感冒有沒有什麼好的食療偏方啊？

風寒感冒的時候建議是通過排出身體裏麵的寒氣進行治療，這個時候如果是用紅糖以及生薑熬湯喝掉的話效果是非常好的，但是在喝過湯之後一定會出比較多的汗，這個時候要注意是不可以使用空調或者是扇子的，應該是捂緊幫助排汗，一般過一會之後就會有比較明顯的改善的作用。同時自己也是需要注意做好保暖的工作的，以及飲食上麵多吃一些溫熱的食物。