我們學校馬上就要住呢比春遊了,以前春遊的時候都是吃零食,就是餅幹麵包之類的,但是感覺不健康,應該是吃一些什麼會比較健康啊?
春遊的時候也是需要注意自己的飲食調理情況的,建議是帶一些便當,裏麵應該是合理搭配蔬菜肉類以及米飯或者是麵食,這樣的話會比較的健康,而且是對身體沒有什麼傷害的,同時如果是需要帶一些餅幹之類的食物的話,建議是自己烘培比較好,因為這樣的話其中是沒有添加劑的,所以對人體來說相對也是比較健康的,尤其是做一些粗糧餅,可以幫助消化,幫助排便。
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我們學校馬上就要住呢比春遊了,以前春遊的時候都是吃零食,就是餅幹麵包之類的,但是感覺不健康,應該是吃一些什麼會比較健康啊?
春遊的時候也是需要注意自己的飲食調理情況的,建議是帶一些便當,裏麵應該是合理搭配蔬菜肉類以及米飯或者是麵食,這樣的話會比較的健康,而且是對身體沒有什麼傷害的,同時如果是需要帶一些餅幹之類的食物的話,建議是自己烘培比較好,因為這樣的話其中是沒有添加劑的,所以對人體來說相對也是比較健康的,尤其是做一些粗糧餅,可以幫助消化,幫助排便。
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