孕婦外出旅行首先要做好的是個人身體的防護工作,要避免進行一些太過於勞累的運動,要注意多加休息,避免對胎兒造成影響,甚至容易導致羊水破裂。同時也要帶好一些衣物,做好身體的保暖工作,謹防感冒發燒的情況出現。同時要注意孕婦的作息,要保證孕婦的睡眠質量和睡眠時間的充足,同時也不要讓孕婦出現過敏或者其他的情況,也要注意孕婦個人心態的良好。
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