戶外旅遊如何預防蚊子叮咬

作者:1香米  時間:2014-09-01 11:00:02  來源: 大眾養生網

旅遊旺季很多人都會選擇去有山有水的旅遊景點,這種環境裏是蚊子聚集非常多的地方,很多時候不小心遇到含有毒素的蚊子叮咬後,很容易出現過敏反應,嚴重者還會危機身體健康。那麼,我們該怎麼預防蚊子叮咬呢?

1、長袖衣褲

我們在戶外時,應盡量穿長袖衣服和長褲,並紮緊袖口和領口,對於皮膚暴露部分一定要塗抹防蚊蟲藥。除此之外,旅遊者盡量不要在潮濕的樹蔭下、草地上以及水邊坐臥。

2、防蚊驅蟲速幹衣

防蚊驅蟲速幹衣一直被譽為戶外運動最佳裝備之一。從表麵上根本看不出它有何獨特之處,其原理在於在織布的時候加入一種藥劑,本身會散發出一種隻有蚊蟲才聞得到的討厭的氣味,使其不敢接近,以達到驅離效果。戶外愛好者王宇通過自己的親身體驗告訴記者,穿著防蚊驅蟲速幹衣時,停留在衣服上的蚊蟲少,停留時間很短,少數蚊蟲雖然會停留,但是沒有叮咬現象。防蚊驅蟲速幹衣讓戶外愛好者在從事戶外活動時做到了主動防禦,避免了害怕蚊蟲叮咬的緊張心情。此麵料除防蚊蟲外,還有抗菌、抗UV、快幹的功能,而且對人體不會產生過敏與不良影響。

3、艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花

如果在野外宿營,可以點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕蚊蟲。另外,不要在河邊、湖邊、溪邊等靠近水源的地方紮營,這些地方蚊子會更多。行走的時候盡量不要在草叢當中穿行,草叢是很多昆蟲的“家”。如果一定要穿行草叢,最好先把褲管紮好,防止蟲子乘虛而入。

4、防蚊液

防蚊液是人們出門的必備品之一。防蚊液的主要成分是避蚊胺,一般情況下,防蚊液可以在6時至8小時內阻止99.9%的蚊咬。其原理是藥物直接作用於蚊子的觸覺器官及化學感受器,從而驅趕蚊蟲。孩子使用防蚊液應特別留心,最好使用避蚊胺濃度小於10%的防蚊液。嬰兒塗抹容易誤舔食中毒,最好不用。另外,塗抹防蚊液時,要避免直接塗在傷口或是起紅疹的皮膚上。如果無法買到這些藥品,也可以使用風油精來代替,效果也不錯。外出的時候,最好在全身抹上防蚊液或風油精,塗在衣服上效果更好,因為身上的藥容易被汗水衝掉。

5、驅蟲劑

保護裸露處驅蟲劑需要噴灑在頸部和身上一些暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節,還可以噴一些在袖口、襪子和褲腿上,因為當你走過有植物的區域時,這些蟲子會從一些長得比較矮的植物上爬到你身上來。請大家在使用前,一定要認真閱讀說明書,按上麵的要求做。一般的驅蟲劑保護時間會達到8小時,當然也因人而宜。有人代謝快,汗流得多稀釋也快。

6、帶幾個大蒜

可多吃一些大蒜和含維生素B較多的食物,如糙米、豆類、幹果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類、河鮮、海鮮以及動物的肝、腎、腦、瘦肉等。

除此之外,還有很多防蚊蟲叮咬的方法。首先是自身防蚊蟲法。注意個人衛生,適時衝洗身體,保持肌膚的清潔,夏天洗澡最好少用香皂。一般來說,蚊子喜食花蜜露,因此,使用帶花香味的物品後,被蚊子叮咬的概率會上升。要穿淺色衣服,晚間最好穿著透氣吸汗的棉質淺色衣服。其次是飲食防蚊蟲法。進行飲食調理,適當改變體質,使身體所排出的汗液酸性濃度降低。在戶外被蚊蟲叮咬是件麻煩事,除了以上這個驅蚊利器外,可還要記得隨身攜帶幾瓶風油精、花露水之類的驅蚊藥水,以及可止癢消腫的藥物。另外,利用身邊能找到的東西,比如西瓜皮塗抹在被咬部位,也能起到應急止癢消腫效果。

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