如何預防空調病比較有效果啊?

關鍵詞:空調病預防方法怎麼防禦注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 夏天又要到來了,然後我聽說夏季一直都處於空調間的時候,就是會導致空調病的產生,請問空調病要怎麼來進行預防呢?

    大眾養生網小編解答:
    首先要注意的是,在吹空調的時候,要調節到合適的溫度,6-27℃,如果是在睡眠狀態,最好是28-29度,還要注意,在吹風的時候,不要讓空調的風直接吹到自己身上,也不要直接吹到肩部和腿部。還有要注意房間的清潔,否則一直進行空調房內的空氣流通會有細菌的傳染,建議多喝水,增加身體的新陳代謝情況。

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