調理內分泌月經不調要怎麼辦？

我阿姨似乎出現了一些內分泌的紊亂的情況，並且她說有一些月經不調的情況，時間都不太準確，每次量時多時少的，請問調理內分泌月經不調要怎麼辦？

調節內分泌和月經不調的情況建議要首先是進行平時生活中來進行調理的，不要依靠藥物比較好的，建議是首先在飲食中來進行調理的，最好是吃一些清淡的飲食，不要有刺激性的飲食，包括一些辛辣的，高油脂的，糖分過多的食物都不要吃，第二個是建議平時要多喝水，不要和咖啡，濃茶，碳酸飲料等飲品，以及要平時有規律的作息，不要經常熬夜影響休息。