香蕉牛奶燕麥片有什麼作用？

我知道早餐的時候是非常重要的，我這個人平時的時候就想要吃早餐吃得好一些，香蕉牛奶燕麥片應該要怎麼做呢？

先將鮮奶煮開，之後將香蕉切片，然後將尖椒放入牛奶中，之後再加入麥片，三分鍾左右即可。還有一種製作方法是首先我們要準備好食材，將即時燕麥片倒入開水中，之後將蘋果切成小丁，香蕉切成小片，之後將牛奶倒入杯子中，之後用微波爐熱上二十秒左右，然後將溫熱的牛奶倒入即時燕麥片中進行攪拌，加入蘋果丁和香蕉片，還有適當的葡萄幹，根據自己的喜歡也可以加入其他的材料。