泡腳是很多人喜愛做的事情，泡腳對身體各方麵的緩解有很好幫助，不過在泡腳的時候，也是要注意方式方法，泡腳的時候可以添加一些藥物，這樣對治療身體一些疾病有很好幫助，因此艾葉加薑泡腳是不錯之選，這樣的做法對身體好處比較多，同時也利於睡眠的改善。
艾葉加薑泡腳好處：
首先，艾葉能祛寒、除濕、通經絡，因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生薑一起泡腳能快速祛寒濕，祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭麵部反複發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭麵部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
除此之外，生薑也是發揮著它的功效哦。用艾葉生薑泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳麵發紅為止，這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外，在血壓升高時，可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鍾左右。熱的生薑水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。此外，用生薑水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張，薑和醋一起泡可以治失眠。
艾葉生薑放在一起泡腳的好處可兼具二者，可以治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。
對艾葉加薑泡腳的好處認識後，在選擇這樣方法泡腳的時候，都是可以放心進行，不過要注意的是，在對艾葉加薑泡腳的時候，時間上不能過長，但也不能過短，否則對預期達到的效果不會太理想，而且過程時間泡腳，對腳的肌膚也是會有損害的。