產後肚皮鬆弛怎麼辦啊？

生完孩子以後肚皮鬆弛、長贅肉是很多生完孩子的媽媽們最苦惱的一件事情。你如果想要想改善這種情況的話，就得堅持做好鍛煉，你可以試著做做健身操，讓腹部肌肉自然收縮，肚皮縮了，妊娠紋就會細一些，平時還要注意飲食調配，多吃一些膠原蛋白含量比較高的魚皮、豬蹄等食物。肚皮鬆弛的情況想要恢複孕前狀態一般得需要一年左右的時間，著急是不行的。