半夜醒來是什麼原因呢？

最近一段時間晚上睡覺的時候一直醒，而且醒來之後頭腦很清醒，沒有一點睡意，很想睡覺但是沒有睡意，白天反而精神不太好，半夜醒來是什麼原因造成的？

半夜總是醒來有很多原因造成，但是最重要的原因從中醫上來說是因為心腎太虛造成的，這樣就容易造成半夜的時候氣血運行不好，大腦處於興奮狀態，還有可能是因為有不好的習慣造成的，有的人因為玩手機或者電腦的話也會造成大腦皮層興奮，就容易半夜睡不好。如果出現失眠的話要進行用中藥調理，不能用藥物來維持睡眠麵功能，時間久了之後就會形成依賴心理，這樣反而更容易失眠。