春季健康知識有哪些？怎麼預防感冒？

春天是萬物複蘇的季節，天氣變化大，空氣幹燥，風沙較重，很容易導致一些疾病的複發。也是病毒和流行性感冒常犯的季節。春天天氣幹燥很容易導致皮膚粗糙，要做好補水保濕措施，平時注意天氣變化以防感冒。不去人多的地方，以免病毒感染和傳播。平時多喝些花茶，除了清熱去火外，還可以滋陰養血，有利於身體健康，多吃蔬菜和水果補充維生素和微量元素。