我以前身體挺好的，最近不知道怎麼回事，總是感覺身體虛弱不想動彈，例假又不準時，冬季女人如何滋補？需要注意哪些事項？
大眾養生網小編解答：
冬季天氣幹燥、寒冷，是女性比較虛弱的時候。冬天氣溫低加上一些愛美的女性穿著比較薄，容易受寒氣的侵襲，影響身體健康，使身體虛弱無力。也會影響女性經期的時間，冬季要做好防護措施，吃些滋陰補氣的食物，如燉些骨頭湯，雞湯，再加些當歸，人參和紅棗，不僅補充營養，還能補氣養血，滋陰潤肺。平常多注意防寒保暖，穿著不宜過少，不要吃涼食。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 秋冬季喝什麼茶可以養生？
花開、柳相依問#秋冬季節氣候比較幹燥和寒冷，所以秋冬季節也是最適合滋補和調理養生的季節，喝茶是一種養生的方式，想問秋冬季喝什麼茶可以養生？大眾養生網小編解答：喝
-
問 如何挑選冬季被子對健康較好？
暴跳如雷貫耳問#冬天的時候每次都是直接蓋了棉被，但是如果太厚的話就感覺特別的重，如果太薄的話就會容易感冒，應該是怎麼選擇冬天的被子啊？大眾養生網小編解答：如果是
-
問 冬季養生喝什麼茶呢？
你我不再導電問#爺爺最近很注重冬季的養生，在平時的時候他也比較愛喜歡喝茶，想知道冬季養生時喝什麼養的茶會對身體比較的好呢？大眾養生網小編解答：紅茶是溫性的，比較
-
問 秋冬季養生吃什麼好呢？
用生命來嚐還問#別人都說秋冬季是最好的養生季節，我的身體雖然說沒什麼大病，但是小毛病不斷，我感覺就是我沒有重視養生保健。秋冬季養生吃什麼好呢？大眾養生網小編解答
-
問 冬季養生的小秘訣是什麼？
⌒⊙冠蓋滿京華問#每個季節，因為氣溫、濕度的不同，養生的講究也都不一樣，不知道在冬季養生應該注意些什麼呢？請養生專家詳告，謝謝！大眾養生網小編解答：冬天氣候比較
-
問 冬季經常喝什麼養生茶好？
謊言的魅力◢問#我感覺冬季的氣候比較幹燥，所以應該多注意養生保健。而我平時喜歡喝一些茶飲，那麼適合冬季飲用的養生茶有哪些呢？大眾養生網小編解答：冬季適合飲用具有
相關文章
- 最適合冬季喝的四種養生粥15010閱讀
- 冬季養生茶有哪些好處，冬季養生茶種類17897閱讀
- 冬季多補五種營養7936閱讀
- 冬春換季宜吃的6款養生粥 9956閱讀
- 女性經常喝玫瑰花茶改善色斑18642閱讀
- 冬季飲食養生的六大禁忌17491閱讀
- 冬季運動養生要注意的7個事項17113閱讀
- 冬季常喝的四大養生湯9064閱讀
- 冬季滋補養生喝7款枸杞茶18001閱讀
- 七種不得不吃養生食物11643閱讀
- 明年壯如虎，全靠冬天補!6431閱讀
- 冬季養生多吃四冬5540閱讀
- 幾款適合在冬季的養生茶配方15575閱讀
- 秋冬季節中老年人養生常識15268閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎麼才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入？4234
- 便秘怎麼辦3438
- 揭秘日本女人的性愛技巧5751
- 瞬間女人什麼感覺？4540
- 男人吃六種食物永遠“雄起”16126
- 女人身體8個部位越醜越健康12929
- 精液對女人的11個好處7640
- 口交你不可不知的五大事實3748
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢14857
- 10種私密催情食物 堪比春藥13145