中老年廣場舞的好處是什麼？

中老年人跳廣場舞最大的好處就是可以鍛煉身體，尤其對於右腦有很好的鍛煉和調節，可以有效降低了腦萎縮和老年癡呆的幾率，而且長時間坐著不動，還會引起一些關節病和腰腿疼痛的問題，所以廣場舞是有一定好處的。退休的中老年人，平時生活比較寂寞，出去跳廣場舞可以調動生活的積極性，維護家庭團結，擴大他們的交際麵，可以有效幫助解決精神空虛的問題。