肚子飽脹是怎麼回事呢？

最近一段時間朋友一直說覺得肚子脹脹的所以食欲不好，朋友覺得這樣不好但是又不知道怎麼辦，請問肚子飽脹是怎麼回事呢？

肚子飽脹的話可能是因為胃不消化導致的，所以建議平時可以經常喝一些酸奶，酸奶中含有豐富的益生菌和微量元素能幫助很好的促進腸胃蠕動，這樣就能促進腸胃消化，對身體有好處，另外平時在吃完飯之後可以適當的做一些運動，這樣就能幫助很好的促進消化，不會因為胃不消化引起胃裏脹脹的難受，另外平時也可以經常做一些運動，這樣也能對促進腸胃蠕動有好處。