皮膚衰老怎麼辦？如何飲食護理？

沒有不愛美的女性，愛美是女人的天性，但是生活中很多因素都會導致女性提前衰老。說，平時不注意保養，風吹日曬加上環境汙染嚴重對皮膚造成了傷害，不良的飲食習慣和作息習慣，經常熬夜導致皮膚衰老。平時注意飲食不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素的水果。喝紅棗枸杞粥，不僅能補氣養血。多喝些檸檬汁，檸檬富含維生素E，有美白淡斑的功效。