豐胸的食物和水果吃哪些好呢？

女性胸部較小，一般是由於體內激素分泌較少所致，所以要注意內部調理，尤其是在飲食方麵更要注意，可以多吃一些木瓜和香蕉之類的食物，在吃的時候要注意胸部的按摩，加強胸部的血液循環也會使胸部變大。還要注意在飲食上盡量少吃一些刺激性的食物，多吃一些富含蛋白質的食物，對身體有很多的好處，適當的運動也有利於胸部的血液循環。