最近這段時間天氣非常的熱,但是我的辦公室裏麵有空調,而且溫度也不算很高,搜索請問夏天的空調病要怎麼預防?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:預防空調病首先要注意室內和室外的溫差不能超過五度以上,空調房間內的溫度最好控製在24℃到26℃左右,這樣對人體來說是非常舒適的,在使用空調的時候一定要注意一些事項,首先不要大汗淋漓,馬上進入一些溫度較低的房間,如果有汗濕的衣服要先換掉,汗水擦幹後再進入,否則容易引起著涼,避免直接吹風。
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