白領如何正確排毒

聽說白領人群是比較容易造成身體藏毒的人群，而長期身體有毒往往危害身體的健康，所以打算排除，但是又擔心進入誤區，所以想問問白領如何正確排毒？

新城代謝慢是導致體內毒素淤積的重要原因，而熬夜、加班、壓力、食物不規範、生活不規範等因素又與新城代謝的關係密切。所以女性朋友排毒要遠離久坐、熬夜等行為及應酬、失眠、壓力等誤區。在飲食方麵，建議多吃高纖維素的新鮮蔬菜水果，進而有助腸道暢通，幫助身體排毒。除飲食外，運動方法也是白領身體排毒的常見方法。與排毒保健品相比較，食物及運動，更安全，無副作用。