如何瘦腿和屁股上的肉

我的腿部很臃腫，但是我的上身不是很胖，現在我總是不運動，經常坐著，屁股也變得很大了，那麼如何瘦腿和屁股上的肉？

你可以通過蜂蜜減肥的辦法來瘦腿和屁股上的肉，因為蜂蜜是一種很天然的營養品，而且有潤肺潤腸的功效，還能夠殺菌解毒，建議你在平時的是要多喝點蜂蜜水，改善自己的便秘症狀，也促進一下自己的新陳代謝功能，同時，也要經常性的去參加一些運動，最好是能夠在飯後去外麵走一走，做一些簡單的運動，在晚上睡覺前的四個小時，也一定不能夠再吃東西了。