如何才能更好的解除困意呢？

春困是一種很正常的現象，但是也不是不能解決的。一般做到以下兩點就能夠有效的消除春困。要保持一個規律的生活，連正常的作息都保證不了的話，自然會在學習的時候感覺到困意。充實的睡眠，有助於消除疲勞，能夠很大程度上的緩解春困現象。醫學認為，人體蛋白缺少會引起春困，所以在春季的時候可以多吃一點富含蛋白質的東西，如魚類、雞蛋、牛奶等等。