老年人應該如何增強記憶力

老年人記憶衰退在老年朋友中較為普遍，導致老人記憶力衰退的原因很多，除年齡因素外，身體疾病、生理因素等也是導致老人記憶力衰退的常見原因。如果存在影響記憶力的疾病存在，通過積極治療控製疾病能取得比較好的效果。另外，老年朋友也要養成健康的生活方式，避免因為熬夜導致神經衰弱、癡呆等情形，另外要遠離憂鬱等各種不良情緒對老人記憶力造成的影響。