還是因為上次受了傷，然後失血過多，所以醫生讓我多給他吃一些補血的食物，補血的藥膳方有哪些？哪些食物是可以補血的？
大眾養生網小編解答：
補血的食物很多，大多以紅色食物為主，動物內髒中含有大量的鐵元素，也能很好的合成人體的血紅蛋白，所以可以多吃一些動物內髒，多吃一些花生、紅棗等食物。失血過多的人一般都會比較虛弱，而且身體素質怎麼樣？抵抗力會比較差，所以這段時間要好好的靜養，不要參加一些劇烈的運動，還要注意自己的飲食盡量好好的休息，不要熬夜。
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