怎麼按摩腹部呢？

最近這段時間我肚子上有很多贅肉，尤其是在我生完孩子之後就有了，令我非常的困擾，聽人說按摩可以減負不著肉，怎麼按摩腹部呢？

要做腹部按摩的話，首先要選好穴位，可以選擇章門穴，腹哀穴，歸來穴等，如果無法正確找到穴位的話，可以去專業的中醫按摩店，讓中醫師給你進行按摩，一般情況下按摩的時候要注意，用手掌或者疊拿，先從中間然後往兩邊推，要注意控製力道，或者用順時針和逆時針方向各旋轉。按摩腹部穴道進行減肥是有一定功效的，但是要注意堅持，每天都要做，或者可以搭配一些精油，效果會更好。