養脾胃的食譜都有哪些？

老婆最近胃經常性的反酸，消化不良，且身子比較虛，去看了中醫，醫生建議吃一些養脾胃的食物，一般養脾胃的食譜都有哪些呢？

脾胃失調的朋友常常會有胃痛胃脹、嘔吐、身子虛弱等症狀，在生活中可以多吃一些健胃醒脾的食物，比如茯苓燒肉、當歸人參熬老母雞等等，在飲食方麵多吃一些富含維生素、蛋白質類的食物，不吃辛辣刺激的東西，同時還可以配合中成藥一起服用。生活中還要加強鍛煉身體，戒煙酒，對於一些症狀比較嚴重的朋友，要及時的到醫院檢查處理，以免引起胃穿孔、胃潰瘍等等。