通脈強腎法都有哪些？

老公最近總是掉頭發，麵色蒼白，渾身無力，性生活能力下降，醫生說這是腎功能不好引起的，需要通脈強腎，我想問一下通脈強腎的方法都有哪些？

中醫上治療腎功能不好一般都是采用補腎的方法，通脈強腎是一個方法，是指用特別的方法強腎，一般都是建立通暢的腎部的脈絡，讓腎充滿了活力。我們在按摩的時候就遇到過按摩腳底板會產生酸痛，其中就有一根經絡是直通腎部的，平時的時候，可以經常按摩一下。還有腎比較貼近腰部，平時的時候，我們可以用手掌貼在後部的腰處，不停的摩擦哪一塊皮膚，使之發熱，這樣也能補腎。